90歳の毎日覚書

孫に教わりながら日々挑戦、健康などに役立つ話を覚え書きしていきたいです

2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

102歳米女性の長生きの習慣は「週1マクドナルド」 驚きの理由とは

毎週マクドナルドを食べているという、アメリカ・フロリダ州に住む母親(102歳)と娘(75歳)の微笑ましい動画がTikTokで話題に。年齢を感じさせないほど元気な母親は、インタビューの中で“長生きの秘訣”について語った。 マクドナルドを愛する102歳の女性 2…

能力別にみた「脳の最盛期年齢」と50歳以降も伸びる能力

人生100年時代。年齢を重ねることは、経験と知恵が深まる素晴らしい旅です。でも、一方で記憶力や集中力の低下に不安を感じることがあるかもしれません。 脳のピークは何歳なのか? もちろん個人差があるので、皆が同じということではありませんが、ハーバー…

日焼けが「皮膚がん」のリスクを著しく高めるのは事実?日焼けは焼けないは本当?

悪性黒色腫(メラノーマ)の発生率は2014年以来、45%増加しているという。 メラノーマは25歳〜49歳層で2番目に多いがんだが、約90%は、たとえ自宅であっても、日光に当たる際に注意を払っていれば防ぐことができたケースだという。実際、日焼けによるメラ…