SNSで頻繁に目にする"オススメ健康法"。その食品自体はよいものなのに、食べ方が間違っていたら効果は激減、どころか病気になってしまうリスクも。 白米は太るけど、玄米は太りにくく、おまけに健康的。食物繊維も多いため、腸活にもぴったり！ 【現実】 玄…

東京・葛飾区で12日、日本初の「スマホ認知症外来」が開設した。長時間の利用が記憶障害を招く「スマホ認知症」が急増しており、予備軍は1000万人以上いる可能性があると医師は指摘する。スマホと距離を置くデジタルデトックスなどで、脳を休ませる対策が有…

予想以上の体重減少には、大腸を含む消化器系のがんが疑われます。生活習慣に関わる大腸がんのリスク要因や注意したいことなどについて、医師が解説します。 ■「どんどん痩せていく…」もしかして大腸がん？一般的に、がんになると、「悪液質」という状態にな…