90歳の毎日覚書

孫に教わりながら日々挑戦、健康などに役立つ話を覚え書きしていきたいです

2025-06-10から1日間の記事一覧

【放置しないで…更年期以降のこむら返り】下肢静脈瘤の初期症状かも?

足がつること、ありませんか? もしかしたら、下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)の始まりかもしれません。 夜寝ている間に足がつる(こむら返り)経験があったら要注意。ほかにも、足がむくむ、だるいなどの症状も、老廃物で汚れた血液が足に溜まってい…