・老眼の原因と症状
老眼が起こるのは眼球にある遠近のピント調節を担う「水晶体」が、加齢によって硬くなることが主な原因です。
物を見るとき、水晶体の厚みが変化することでピントが合います。近くを見るときは分厚く、遠くを見るときは薄く調節されますが、水晶体が硬くなって弾力を失うと、厚みを調節するのが難しくなるのです。
すると「遠近のピント切り替えが瞬時に行えない」「手元の文字がぼやけて読みにくい」などの症状があらわれます。
さらに、文字がぼやけて読みにくくなると目に力を入れがちになり、「疲れ目」や「かすみ目」といった不調がともなうこともあります。
なお、早い人では30代半ばから少しずつ症状があらわれはじめ、40代以降に進行していくケースが多いとされます。
・老眼の見分け方
「近点チェック」を行うことで、老眼か視力低下かを簡単に見分けることができます。
目の前（顔から3cm程度）に人差し指の腹をかざし、ピントが合う（指紋がはっきりと見える）ところまで徐々に指を離してください。
ピントが合ったところが、あなたの「近点」（一番近い見える距離）です。この近点が顔から30cm以上離れていると老眼の可能性があります。
なお、近視や乱視が強い人はこの方法でのチェックはできません。また、簡易的なチェック方法のため、気になる症状がある人は眼科を受診しましょう。
