90歳の毎日覚書

孫に教わりながら日々挑戦、健康などに役立つ話を覚え書きしていきたいです

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

新型コロナウイルスの後遺症 医療機関に対し診療報酬を加算

厚生労働省は、新型コロナウイルスの後遺症を訴える患者を診療した医療機関に対し、診療報酬を加算する。新型コロナの感染症法上の位置づけが「5類」に移行する5月8日から始める。報酬を手厚くし、後遺症の診療体制の充実につなげる狙いがある。 新型コロ…

水分不足は老化を進める? 適切な「水分摂取」が老化防止のカギ

●「老化の加速に水分摂取量が関係する」仮説を検証 実年齢は同じでも、身体的(生物学的)には実年齢より若い人と、老化が進んでいる人がいます。老化を加速させる原因にはどんなものがあるのでしょうか。今回、米国立衛生研究所(NIH)心肺血液研究所の研究…

九十歳の誕生日を迎えて

先日、ありがたいことに九十回目の誕生日を迎えることが出来ました 目立った大病を患うこともなくこの歳を迎えられたことをは本当に有難いことでございます 娘や孫からも頂き物を貰い、ここまで支えてくださった全ての方々に感謝するばかりです 孫が付けてく…

「心筋梗塞」が少ない「日本人」、じつは「2つの食材」を食べていたからだった

日本人には、日本人のための病気予防法がある! 同じ人間でも外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています。欧米人と同じ健康法を取り入れても意味が…

認知症になってからでは遅い、どうする?親の携帯電話

現代の生活に欠かせなくなっているスマホや携帯電話。一昔前ならば不慣れな高齢者も見られましたが、令和の世では、多くの高齢者が活用しています。総務省の2021年通信利用動向調査によると、モバイル端末の保有状況では70~79歳ではスマホが5割超、携帯電話…

年を取ると睡眠の質が低下…認知症ではより強く現れがちになる

昔は朝まで熟睡できたのに、夜中に何度も目が覚めるようになった──。高齢の方から聞いたことはないでしょうか? 年を取ると、若い頃と比べて睡眠の質が低下します。 高齢者では中途覚醒回数(夜中に目が覚める回数)や覚醒時間が増加し、徐波睡眠が減少する…