2023-05-05から1日間の記事一覧

年を取ると睡眠の質が低下…認知症ではより強く現れがちになる

昔は朝まで熟睡できたのに、夜中に何度も目が覚めるようになった──。高齢の方から聞いたことはないでしょうか？年を取ると、若い頃と比べて睡眠の質が低下します。高齢者では中途覚醒回数（夜中に目が覚める回数）や覚醒時間が増加し、徐波睡眠が減少する…