2023-01-15から1日間の記事一覧

太っている人とやせている人、どっちが長生き？

年を取ると太っているほうが長生きする？肥満が健康に良くないことは常識です。特に内臓脂肪が増えると高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まり、動脈硬化を進めて脳卒中や心筋梗塞につながってしまいます。健康のためには、食事では食べ過ぎを控…