2022-03-05から1日間の記事一覧

認知症と睡眠の深い関係…人生の3分の1を占める睡眠は、若い頃から認知症と関わっている

睡眠は、人生の3分の1を占めています。そして、脳の働きにとって、とても重要な役割を果たしています。もちろん、認知症との関連も重要です。記憶学習のためには適切な「長さ」と「深さ」の睡眠が大切睡眠には、日中に経験したこと、学んだことを、情報と…