2021-10-13から1日間の記事一覧

「秋うつ」の原因と食事などによる対策

暑い夏から涼しい秋になると、気分が落ち込みやすくなったり、体がだるくなって疲れが溜まりやすくなることはありませんか？それは季節性のうつ病である、いわゆる「秋うつ」かもしれません。秋うつの原因と、うつになりやすい人の傾向「季節の変わり目は…